THE RAFU MARKET

先日、夕食の時に豆腐の味噌汁がでたので、つい納豆味噌汁かけ丼にして食べてしまった。本来、納豆汁は挽き割り納豆や叩いた納豆を使用するらしいが面倒くさいのでそのまま使用。刻みネギをたっぷり乗せる。 　個人的には豆腐の味噌汁が一番好きだ。この時には油揚げも入っていた。これも好き。...

稲は偉い！　とかねがね思っている。おいしいお米を産んでくれるだけでも偉い上に人間にたくさんの恩恵をもたらしてくれている。 　稲は、お米をとった後、乾かして藁になる。長くなえば、縄になる。わらじにもなる。なくてはならない神社の注連縄となり、一般人のお正月の注連飾りとなる。浮...

最近本紙に「卵かけご飯」「納豆ご飯」などの文が載り、「やっぱり、好きな人は好きなのだ」と嬉しくなった。上品、下品は言わないが、一番素朴なご飯としょう油の組み合わせを食したことの無い人も居るのだ、と今回初めて知った。 　場所によって「猫まんま」「おかかご飯」と呼ばれるかつお...

最近、会話の中で「死ぬ前に何を食べたいと思うか」という話題になった。「納豆卵かけごはんでしょう！」と一人がいうと、他の一人も「やっぱりそれしかないでしょう！」と同調した。しかも納豆は、ひきわりがいいとか、大粒がいいとか。なんか貧弱で、最期にふさわしいのかな？　と声をそろえて...

体と脳の老化を防ぐにはオリーブオイルとココナツがいいという話は何度か耳にしたことがある。 　オリーブオイルやココナツが心筋梗塞や狭心症といった心血管障害リスクを削減するという話だ。 　そのことを科学的に立証するデータが最近出ている。 ...